デリケートゾーンが臭う原因と対策法～新発想の膣内洗浄も紹介～
デリケートゾーンのお手入れはどうされていますか。私は、超絶ブラックな広告代理店で始発から始発まで働く社畜をしていた時に膣カンジダを患ってから、膣のケアを徹底しています(涙)
デリケートゾーンの不調の原因＝性行為、と思われがちですが、実は性行為をしなくてもストレスや疲労から不調が起こることもあるのです。
特に顕著なのが『ニオイ問題』。
今回こちらの記事では、今更誰にも聞けないデリケートゾーンのケア方法について綴ります。
デリケートゾーンが臭う6つの原因
「なんだか下の方から臭いがする…」
「なんか臭いと言われた…」
そんなときは以下の6つの原因が考えられます。
- オリモノによる臭い
- 汗による臭い
- 恥垢（ちこう）による臭い
- 加齢
- 女性ホルモンの減少
- 食事内容
デリケートゾーンはもともと臭いやすいのですが、プラスして加齢やホルモンの減少が重なると、より臭いが強くなる傾向です。6つの原因を詳しく見ていきましょう。
オリモノによる臭い
もともとオリモノには臭いがあり、乳酸（外部からのばい菌の侵入を防ぐための成分）などの分泌液なので、通常は酸っぱい臭いがします。このオリモノが生理やホルモンバランスによって量が増減することで、臭いが変化します。
排卵日前後はどうしてもオリモノの量が増えて臭いがきつくなってしまいがちなので、こまめに下着やオリモノシート（パンティライナー）の交換をするようにしましょう。
汗による臭い
デリケートゾーンに溜まった汗が蒸れて、皮脂常在菌のエサとなって大繁殖し、臭いを発生させてしまいます。特に夏場は知らず知らずのうちに、汗が溜まりやすい状況となってしまいます。それを防ぐためには、こまめに下着やオリモノシートを交換するようにしましょう！
恥垢（ちこう）による臭い
オリモノや汗、皮脂などが溜まって垢となり、小陰唇（しょういんしん）に付着することで、臭いの原因になります。これを防ぐためには、小陰唇を石鹸でゴシゴシ洗うのではなく、シャワーで優しくなで洗いを心がけましょう。
臭いを防ごうとするあまり、ボディソープを使ってデリケートゾーンを入念に洗ってしまいがちですが、臭いを増幅させてしまう原因になるので注意してくださいね。
加齢
男性女性関係なく、加齢とともに臭いが気になりはじめますよね。とくに女性は、服を脱いだ後の独特な臭いに、嫌悪を覚えるのではないでしょうか。
歳を追うごとに、男性ホルモンも増加していきます。そのため、汗をかくだけで臭いがキツくなり、デリケートゾーンも『加齢臭』を発するようになるのです。とくに、下着やストッキングで擦れる部分ですので、よけいに臭いの原因になりやすいのでしょう。
女性ホルモンの減少
女性ホルモンは20代にピークで増加してます。そのあと、30代40代に差し掛かると、徐々に現象していく傾向です。女性ホルモンが失われるとどうなるのか…
『お肌が乾燥しやすくなる』
そうなんです。年齢とともに、油分や水分が減って、みずみずしいお肌を保てなくなります。それは、デリケートゾーンにも影響していて、乾燥による痒みや膣炎が臭いの原因となることも……。
お肌をケアしていても、時間がないからとデリケートゾーンのケアを怠る女性も増えているでしょう。体を洗うボディソープでそのまま膣も洗っていませんか？
ボディソープは刺激が強いので、より乾燥の原因になります。デリケートゾーンの臭いが気になる女性は、ケアを怠らないようにしましょう。
食生活
ニンニクが好き、キムチが好き。など、刺激の強い食べ物も臭いの原因になります。
ニンニクを大量に摂取すれば口が臭くなるのと同時に、体やデリケートゾーンも独特の臭いを発するのです。
最悪の場合、男性との情事中に「うっ…」と言われてしまいます。
え？臭い？と自分では分からないこともあるので、食生活には十分気を付けましょう。
刺激物を食べたいときは、
- 緑茶
- ゴボウ
- ヨーグルト
- ショウガ
- 梅干し
- 甜茶
も意識して接種するようにしましょう。以上の食べ物は、体臭を改善できます。とくにショウガなどは発汗作用もあるので、体を美しく保つためにも、活用してくださいね。
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臭いの対策方法
デリケートゾーンの臭いは、自分で分からなくとも、敏感な人に伝わります。不快な臭いを発している根本が、自分にならないよう、徹底的にケアしていきましょう！
VIOを脱毛してみる
全身脱毛をしていても、デリケートゾーンを脱毛している女性は意外に少ない傾向です。
Vの毛はふわふわでも問題ありませんが、IやOの毛は臭いの原因になりやすいので、脱毛をおすすめします。ただ、Vの毛もアンダーヘアのシェーバーを使って、短く整えるようにはしておきましょう。
脱毛の効果は、毛がなくなるというだけではありません。皮膚が潤って乾燥も防げます。
前述したとおり、歳を追うごとに乾燥による臭いもあるので、そういった意味での美容脱毛などはメリットばかりです。
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弱酸性の専用ソープで洗う
ボディソープは刺激が強いので、代わりに弱酸性のデリケートゾーン専用ソープで洗うようにしましょう。専用のソープは乾燥を防いで、潤いも与えてくれます。
固形タイプや液体タイプが出ていますが、おすすめは『Summer’s eve（サマーズ イヴ）』の液体ソープです。
通販でも薬局でも600円～700円程度で購入できます。お値段もリーズナブルなうえ、様々な香りを選べるので、楽しみながらケアできるでしょう。
生理も早く終わる？プチシャワー・セぺ
生理を速く終わらせられるという噂の『プチシャワー・セぺ』をご存じですか？
プチシャワー・セぺは、持ち運び可能な膣内洗浄液です。お手洗いに設置してある、ビデの使い切りバージョンでもあります。
お肌に良い精製水を使ったシャワーで、殺菌成分や防腐剤などは一切含まれていません。生理中や出先で臭いが気になるときに、手軽に使用できます。
夏場などの雑菌が繁殖しやすい時期でも、膣炎などを簡単に予防できるのでおすすめです。プチシャワー・セぺの公式サイトで紹介されている、『使い方』なども見てみましょう。
※記事内でご紹介している商品は参考例です。体質により合う・合わないがありますので、成分や注意書きなどをよく読み判断してください。
まとめ
年齢とともに、臭いが気になるのは誰にでもあることです。気づいたらすぐにでも始められる、簡単な対策法を紹介しました。
どのような女性にでも言えることですが、『デリケートゾーン』のお手入れは非常に重要です。とくに、これから風俗のお仕事考えている女性は、体が資本ですので、徹底的にケアしていきましょう。
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ほたる
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